Pantothensäure

Einen schönen Dienstag ihr Lieben!

Heute geht es um Pantothensäure-Vitamin.
Ist bekanntlich als Vitamin B5 und trägt die Energieproduktion im Körper bei. Vitamin B5 ist an Aminosäuren, Fettsäuren und Proteinen im Körper beteiligt.
z. B. Hämoglobin, das den Sauerstoff im Blut transportiert.

Lebensmittel die Pantothensäure beinhalten:

🥚Leber
🥚Nieren
🥚Eigelb
🥚Vollkornprodukte und
🥚Hülsenfrüchte

Tagesbedarf: 6mg max. 1000mg

mögliche Mangelerscheinungen bei Vitamin B5:
😕Müdigkeit
😕Schlafstörungen
😕Depressionen

Pantothensäure wird oft bei der Behandlung der Gelenkschmerzen, -versteifungen verschrieben.

Es sind keine Nebenwirkungen bekannt.

👉Folgende FitLeine Produkte beinhalten Vitamin B5:

💥Activize
💥PowerCocktail

Gerne berate ich Sie.

🌸Bleiben Sie Gesund!🌸